Ja, das Tragen von Kopfhörern und das Hören von Musik oder anderen Inhalten kann in gewissem Sinne „süchtig machen“, obwohl es sich dabei nicht um eine klinische Sucht wie bei manchen Substanzen handelt.
Und manche Kopfhörer wie etwa die Apple Airpods Max haben auch vom Formfaktor und vom Noise Canceling her eine erhöhte Suchtgefahr.
Psychologisch können Musik und Audioinhalte beruhigend oder stimmungsaufhellend wirken. Viele nutzen Kopfhörer, um Stress abzubauen, in eine andere Welt abzutauchen oder sich von der Umgebung abzuschotten. Diese positive Verstärkung führt unter Umständen dazu, dass man regelmäßig danach greift, um sich besser zu fühlen.
Da Musik Emotion ist, kann sie das Belohnungssystem im Gehirn aktivieren und die Freisetzung von Dopamin fördern. Dies erzeugt ein Gefühl von Glück oder Erfüllung, das Menschen wiederholen möchten.
Kopfhörer können ein Gefühl von Kontrolle über die Umwelt geben, indem sie störende Geräusche blockieren oder als soziale „Barriere“ fungieren. Manche Menschen werden abhängig von diesem Rückzugsmechanismus.
Podcasts, Hörbücher oder Musikstreaming sind weit verbreitet und bieten eine konstante Quelle der Unterhaltung. Die Verfügbarkeit kann dazu führen, dass Menschen ständig etwas hören wollen.
Natürlich bestehen bei übermäßigem Gebrauch, vor allem von Kopfhörern ohne die gehörschützenden Technologien von S-Logic Risiken für Hörschäden. Außerdem kann es zu einer Distanzierung von der Außenwelt führen oder schwerfallen, mit Stille oder der realen Welt umzugehen.
Meine Meinung dazu:
Ich bin ein großer Fan ausgedehnter Musik- und Beschallungspausen. Dem Ohr mal Ruhe oder Geräusche der Natur zu gönnen, kann sehr befreiend sein. Aber natürlich hat Musik ein großes Emotionspotenzial, welches sehr genussreich sein kann.
Wenn man viel hört, sollte man besonders auf die Qualität der Kopfhörer achten. ULTRASONE-Produkte haben alle S-Logic, welches bis zu 40 % weniger Sachalldruck am Ohr bedeutet und weniger Hörermüdungserscheinungen hat.
Sie hören also nicht nur besser, sondern auch gesünder!
